La salud mental de los argentinos atraviesa una crisis. ¿Quiénes son los más afectados por el estrés y cómo influye esto en el descanso? Descubrí lo que revela un nuevo estudio.
Cada 10 de octubre, desde 1992, el Día Mundial de la Salud Mental busca sensibilizar y concientizar acerca del significado del bienestar emocional, psíquico y social de las personas. Esta fecha, impulsada por la Federación Mundial y la Organización Mundial de la Salud (OMS), tiene como objetivo desestigmatizar padecimientos y trastornos mentales fomentando la aceptación en quienes los padecen.
La salud mental es tan crucial como la física, y todos podemos ayudar. En este contexto, Voices y WIN International revelaron los resultados de un estudio global sobre estrés y sueño, dos factores claves en el bienestar mental. Constanza Cilley, directora ejecutiva de Voices, destacó: “La salud mental es esencial para el bienestar general, y las políticas deben considerar las diferencias de género y edad. En Argentina, las mujeres y los jóvenes son los más afectados por el estrés".
Según la investigación, a nivel global un 32% de las personas califica su estrés como "malo", aunque el 66% reporta mejoras. Sin embargo, en Argentina, los niveles de estrés son alarmantes, con un 54% de evaluaciones negativas, y las cifras empeoran entre mujeres (59%) y jóvenes de 18 a 24 años (72%).
El estudio también revela que el trabajo es la principal causa de estrés en el mundo, seguido de la falta de dinero. En Argentina, la falta de dinero lidera las preocupaciones (29%), seguida por el trabajo (21%).
En cuanto al sueño, 3 de cada 10 personas a nivel mundial lo evalúan negativamente. En Argentina, esa cifra llega a 4 de cada 10, con mujeres y jóvenes mostrando los peores resultados.
