Se prevén temperaturas superiores a los 40 grados. Para este miércoles 5 en toda Catamarca - El Diario de Catamarca.com
Ante esta situación, la Dirección de Protección Civil y Gestión de Riesgos recomienda:
Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 18 horas).
Los grupos de riesgo (bebés, niños y adultos mayores) cómo la población general debe evitar la exposición al calor extremo y mantenerse hidratados.
Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
Evitar comidas muy abundantes, Ingerir verduras y frutas.
Evitar la actividad física en horarios de intenso calor extremo.
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Números de emergencia:
SAE 911
Protección Civil 103
WhatsApp Protección Civil 3834-090909
Bomberos 100
SAME 107
